Alessia Liga

Approccio

Per molto tempo medicina e psicologia hanno costruito gran parte delle proprie conoscenze intorno a una domanda fondamentale: che cosa ci fa ammalare?

È una domanda indispensabile. Conoscere le cause delle patologie, identificarne i fattori di rischio e sviluppare strumenti e metodi per prevenirle e curarle ha prodotto alcuni dei più importanti progressi della storia della salute.

La psicologia della salute ha però progressivamente ribaltato la ricerca chiedendosi: che cosa permette alle persone di costruire, mantenere o recuperare salute nel corso della vita?

Il cambio di prospettiva è sostanziale. Significa non concepire più la salute semplicemente come assenza (assenza di malattia, di sintomi, di disagio) ma come un processo attivo nel quale fattori biologici, psicologici, relazionali e sociali interagiscono continuamente.

In questa prospettiva, benessere e malessere non sono necessariamente due condizioni che si escludono in automatico. Una persona può attraversare una malattia, una perdita o una fase di sofferenza e conservare allo stesso tempo risorse psicologiche, relazioni significative, capacità di scelta e possibilità di sviluppo. Ed è su quelle che dobbiamo puntare nel nostro lavoro insieme.

La nostra Salute è determinata dalla qualità delle relazioni, il senso di controllo che abbiamo sulla nostra vita, la possibilità di saperci adattare alle circostanze e dall’avere uno scopo nella vita. Stiamo bene nel momento in cui sentiamo che la nostra esistenza possiede una direzione e che ciò che facciamo continua ad avere senso.

Nella concezione biopsicosociale della salute, psicologico, biologico e sociale non costituiscono tre spiegazioni alternative ma tre livelli dello stesso processo: il modo in cui una persona vive, interpreta e organizza la propria esistenza è intrecciato ai suoi comportamenti, alle sue relazioni, alle condizioni in cui vive e, attraverso questi molteplici percorsi, anche alla sua biologia.

Da questo punto di vista, promuovere salute significa qualcosa di più del ridurre i rischi di malattia. Significa creare le condizioni perché persone e comunità possano sviluppare, coltivare e utilizzare risorse.

La salute, non è semplicemente qualcosa che possediamo. È qualcosa che, entro i limiti e le possibilità della nostra storia, possiamo continuare a costruire lungo tutto l’arco della nostra vita.